疫情防控科普知识 | 儿童“阳过”后应注意些什么？

孩子退热了是否就意味着康复了？孩子退热了并不等于康复，出现这些情况提示病情严重，要紧急就医：犬吠样咳嗽，声音嘶哑伴呼吸困难；惊厥或意识障碍；气短、安静时呼吸频率增快；胸痛，脸色苍白，心跳增快；小婴儿哭声低微，吃奶量减少；呕吐、头痛或头晕。

儿童康复过程中出现什么症状需到门诊进行评估？咳嗽、鼻塞持续或加重，影响正常生活；发热超过3天，或热退后再次出现发热；皮疹或局部肿痛；小婴儿持续哭闹不安；乏力、睡眠异常，认知功能障碍；基础性疾病加重。

儿童康复过程，如何安排体育活动和学习？新冠康复期的运动要分阶段进行，从低强度活动（散步）开始，以不出现劳累不适为宜，逐渐过渡到中等强度（快走），协调技能中等强度（自行车），基线练习（跑步），每个阶段维持至少1周，适应后逐步增加。新冠康复期常表现为身体和精神的疲倦，难以集中注意力，学习会受到影响，要合理安排学习时间，不宜过长，要保证充足睡眠。

儿童康复过程中饮食上应注意什么？摄入足够的营养，保证健康均衡饮食，多喝水；可根据婴幼儿饮食习惯，做与年龄相适应的辅食；如果咽喉疼痛影响进食，可少量多餐；避免在咳嗽剧烈时进餐；出现嗅觉味觉减退时，可每天进行嗅觉训练，闻味道明显的东西，一天2次；每天刷牙2次，保持口腔卫生。

韩学敏 整理