戴口罩防病毒还需做好哪些细节

是否戴上口罩就可以保护我们远离病毒了？当然不是，口罩只是我们保护自身健康的手段之一，仅仅佩戴口罩这一个操作是不足以遏制病毒传播的。

佩戴口罩的同时，我们必须采取其他防护措施，包括勤洗手、对物体表面进行消毒等。我们要学习如何正确佩戴和取下口罩。没有严格按照正确方式操作显然是不够的。

首先，仅戴口罩，却没有做到经常洗手或者用没洗过的手摸脸、嘴、鼻、眼等，或者戴口罩、摘口罩时没有认真洗手，仍然有被病毒传染的风险。

其次，如果戴了口罩却摘下口罩随地吐痰，戴了口罩但是打喷嚏或咳嗽时摘了下来，或者没有洗手就触碰口罩、脸、头发，也有可能成为病毒的传播者。

如果戴了口罩，但没有正确地戴上或者取下，或者重复使用、内外面交替使用、弄湿或弄脏后没有及时更换，或者将口罩拉至下颌、颈脖等位置，或将口罩挂在手臂上，使口罩内层受到污染等，仍然有被病毒感染的风险。

除上述细节，还应该注意：口罩佩戴2至4小时就应更换1次，如果必须摘口罩，直接摘下整个口罩，对折后妥善保存，需要时及时佩戴，废弃的口罩投放到垃圾收集处。

目前，新冠肺炎的主要传播形式仍是通过飞沫和接触被飞沫沾染的表面。所以，除了科学佩戴口罩，还要注意将细节落实到位。用肥皂和水或者含酒精的免洗洗手液洗手；定期对日常接触的物品进行消毒；在社交场合保持1米以上距离；不要用没洗过的手触摸自己的眼睛或口鼻（即使你已经佩戴了口罩）；咳嗽或者打喷嚏时屈肘或用纸巾以掩住口鼻。这些措施需要我们从细节做起，长期坚持。

韩学敏 酒 伟 整理