“超长假期”过后，孩子体质下降

“一月放假五月回，童音未改人愈肥；老师当面不相识，惊问小胖你是谁。”   

“超长假期”过后，孩子体质下降  

本报记者　何晓玲　　

“一月放假五月回，童音未改人愈肥；老师当面不相识，惊问小胖你是谁。”近日，微信朋友圈流传着这样一幅漫画，道出了“超长假期”过后，孩子们的身体变化情况。　　

记者调查发现，我市不少中小学生也存在这样的情况。　　

居家学习期间，很多孩子体质下降　　

“有几个孩子的脸蛋儿胖了不少，我第一眼都没认出来。”沧州市第十中学初三年级部主任贾焕敏说，“孩子们现在正是长身体的时候，很多家长担心他们营养跟不上，在这个假期就变着花样做好吃的。再加上他们在家锻炼的少，就容易长胖。”　　

运河区黄河路小学体育老师曹欣瑞说，这几个月，他们学校的体育老师会通过网课，指导学生们在家锻炼。但是，没有老师在眼前盯着，孩子们的锻炼还是“打了折扣”。“复学后，我们发现不少同学胖了，体能也有所下降。”曹欣瑞说，开学升旗仪式上，不到20分钟时间，有几名学生体力不支，产生了眩晕。　　

体育课要开足，学生们不用戴口罩　　

“开学后，我们第一课就是室内体育卫生课，详细讲解自我防护、运动强度控制、口罩的摘放和保存以及课后卫生等知识。”曹欣瑞说，开学初期，体育课将以游戏和身体适应性练习为主，然后根据学生体能的恢复情况，逐渐提高强度。　　

“往年5月底6月初，学校会安排进行球类运动训练。”沧州市第十中学校长高素霞介绍，今年，居家学习对孩子的身体素质影响比较明显。因此，学校不会安排对抗性较强的运动，以免发生意外。　　

教育部近日发布《关于在常态化疫情防控下做好学校体育工作的指导意见》，提出要切实落实每天锻炼一小时要求，在确保师生安全和身体健康前提下，学校要开齐开足体育课。　　

另外，市教育局安全卫生科科长韩文龙表示，体育课上，在保持安全距离的前提下，孩子们不用佩戴口罩。　　

据了解，复学初期，我市很多中小学将会安排一些强度小的运动，把无氧运动和有氧运动结合起来。同时还会组织学生们做一些游戏，增强课堂趣味性，逐步恢复学生们的体能。