姬洪双建起“叙事减压”微信群
增强医务工作者的“心理免疫力”
本报记者 尹君伊 本报通讯员 尚宇杰 张迪
“自从在武汉接到回家通知的那一刻，到此时在沧州阿尔卡迪亚国际酒店房间里，这中间发生的所有事情就像电影片段一样，在我脑海里不停闪现……”3月19日，泊头市医院的护士王萍和孟晶晶圆满完成驰援武汉的任务。她们返沧后，在泊头市医院的“关爱你我、叙事减压”微信群中，和大家分享了返沧途中的所见所闻，令同事们备受鼓舞和感动。
泊头市医院“关爱你我、叙事减压”微信群成立于今年2月，目前共有50名来自发热门诊和隔离病房的护士加入其中。说起建立这个群的初衷，泊头市医院副院长姬洪双介绍：“疫情发生后，一批又一批的兄弟姐妹奔赴预检分诊、发热门诊、隔离病房等抗疫最前沿。厚重的防护服和双层口罩带来笨重憋闷，喝水少造成口唇干裂。以及，由于时间紧迫，抽调的护理人员缺少应对经验等原因，使得他们无论是身体还是心理上都承受着巨大的压力。而这种压力，我再熟悉不过了。”原来，2003年“非典”肆虐之时，姬洪双临危受命，主动请缨担任第一梯队护士长，身处隔离病房20天，经历了从恐惧、不安，逐渐到从容、无畏和自豪的过程。所以，在疫情防控严峻的时刻，她想“现身说法”，帮助同事们分担一点压力，排解一些难题，感同身受地去倾听和陪伴一线的战友。
为此，姬洪双建起了泊头市医院“关爱你我、叙事减压”微信群。每周二和周五的19时到20时，大家都会准时拿起手机，齐聚群里，通过发随想、写叙事的方式，倾诉自己的担忧和顾虑，提升自我的心理防疫能力。姬洪双还随时推送一些叙事护理类的公益课程，并以颁发网络小红花的方式给大家鼓励。
一个多月以来，从一开始不敢说，到后来争着说，越来越多的人通过微信群主动吐露心声，分享自己的想法和感受。五官科的护士贾亚文刚刚进入隔离病房工作时，曾经因心肌缺血导致情绪有些失控。她在微信群里写到：“我觉得自己特别不争气，这么年轻就要吃药，还要麻烦别人来替班，我感觉自己是‘逃兵’……”姬洪双马上和她谈心，耐心疏导。一次次叙事交流之后，贾亚文感觉心里的疙瘩被解开了，和大家更亲近了，更激发了学习热情。前几天，她又在平台中分享：“我愿意奋战在一线的战场上，尽力发挥自己的作用与价值，去帮助更多的病患。”
姬洪双说，她会努力把“叙事减压”微信群，打造成一个包容友爱的空间、一个叙事减压的驿站。将来，要把这种理念应用到护理工作中，通过“听诉说、讲故事”等方式，把医护、患者紧紧地联系在一起。
